Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO, type EMDR) à Draguignan

L’IMO est une approche thérapeutique qui est basée la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires, auditifs et également par le taping alterné. L’objectif principal de cette thérapie est de transformer un trauma en souvenir. Elle est utilisée pour apaiser les souvenirs négatifs récurrents, mais également pour permettre au sujet d’atteindre plus facilement ses objectifs, de réactiver ses ressources, de consolider son mieux être.

La particularité de ces méthodes réside dans la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires.

Même si cette technique peut sembler bizarre ou farfelue, elle repose bien sur des fondements scientifiques. Il y a quelques années, l’IMO a suscité la curiosité et l’enthousiasme du Dr Woltemade Hartman, professeur titulaire à l’Université de Pretoria et directeur du MEISA (Milton Erickson Institute in South Africa). Ce chercheur, après avoir reçu l’entraînement requis, a commencé à enseigner l’IMO en Afrique et en Europe. Il dirige en ce moment plusieurs projets de recherche sur l’IMO.

L’Institut national de la santé et de la recherche médicale a publié une expertise collective sur les psychothérapies, où apparaît cette technique.

Objectifs de l’I.M.O

L’IMO est utilisée pour transformer un trauma en souvenir, aider les personnes à surmonter des problèmes récurrents notamment les séquelles liées à des expériences traumatiques par une désensibilisation rapide.

Historiquement conçue pour accompagner les personnes marquées par un événement traumatique, cette technique s’est ensuite élargie.

Elle accompagne aujourd’hui les souvenirs négatifs récurrents, les peurs et phobies, l’anxiété, les difficultés d’adaptation et les périodes d’épuisement. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Depuis quelques temps, il a pu être constater qu’elles permettaient également aux personnes d’atteindre plus facilement leurs objectifs, de réactiver leurs ressources, de consolider leur mieux être. Ses effets bénéfiques se retrouvent aussi en cas de mauvaise estime de soi, pour la gestion du stress au quotidien ou en vue d’un évènement particulier comme avant un examen ou un entretien d’embauche.

Comment cela fonctionne

L’I.M.O. facilite l’accès à des informations multi sensorielles (souvenirs visuels, sonores, olfactifs, gustatifs, sensations physiques), cognitives et émotives relatives à l’expérience ciblée.

En activant les réseaux neurologiques inconscients du patient, cette technique permet de travailler sur une difficulté sans passer par de longues séances de dialogue ni revivre l’événement dans le détail.

La particularité de ces méthodes réside dans la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée. Le thérapeute guide le client à faire des mouvements oculaires, lents et effectués dans différentes directions, tout en veillant à ce que ce dernier reste en contact avec son expérience de l’événement à l’origine des difficultés actuelles.

 La stimulation auditive ou le taping toujours bilatéral peuvent aussi être utilisés.

Grace à toutes ces techniques qui apaisent le mental, vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, choqué ou blessé, mais vous n’en ressentez plus la charge émotive qui y était associée.

L’avantage de cette méthode

L’IMO est une thérapie brève. Elle active des changements rapides dès la première séance, surtout en cas de trauma isolé.

L’IMO est « écologique », c’est-à-dire qu’elle fait appel au processus naturel d’intégration inhérent à chaque être humain.

À toutes les étapes de l’IMO, le thérapeute intervient dans le but de stimuler ce processus naturel d’intégration. Il guide les mouvements oculaires 

et recueille l’expérience du client.